Ein einfacher Trainingsplan für zuhause, damit du Schritt für Schritt an deinen gewünschten Ergebnissen arbeiten kannst.

Für Anfänger und Wiedereinsteiger bewährt.

Ohne Geräte und Hilfsmittel.

 

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Im Anschluss erhälst du per Email

die besten 3 Tipps,

die NICHTS mit dem Training zu tun haben,

aber sehr wirkungsvoll sind.

 

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