NACKEN UND SCHULTER

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SCHMERZFREI UND BEWEGLICH

mit diesen 4 Übungen -

4 Minuten am Tag 

(auf Anfrage auch zum Ausdrucken als PDF erhältlich)

UND WAS IST NOCH WICHTIG?

Ist Ihre Ernährungsweise entzündungshemmend?

Welche natürlichen Nahrungsmittel fördern den Heilungsprozess?

Welche funktionellen Bewegungen stärken und entspannen die Muskulatur im Nacken-Schulter-Bereich?

Erhalten Sie einen individuellen Trainingsplan und Antworten auf Ihre Fragen im unverbindlichen Check-Up-Gespräch.