TREFFEN SIE IHRE
NEUEN PERSONAL TRAINER
IM NORDEND
Im 90 Tage-Programm:
Persönliches Gruppentraining,
2x die Woche Training,
max. 4 Teilnehmer pro Trainings-Session
und
Ernährungscoaching
mit TÜV -zertifiziertem Personal Trainern
Shane de Tena und Gino Bruno
PROGRAMM-INHALTE
Nach der detaillierten Anamnese und Trainings-Testung steigen wir direkt ein:
Funktionelles Training zur Koordination-und Kraftsteigerung
Mobility-Training zur Steigerung der Beweglichkeit
Punktuelles HIIT und Kraftausdauer-Training
In der individuellen Betreuung
optimieren wir die Schlafqualität
stellen wir die Ernährung um
Außerdem erhalten Sie weiterführende Trainingspläne nach dem Programm.
Unser Ziel:
Ihre Wunschfigur und 100% Wohlfühl-Faktor.
Unser nächstes Programm startet im
Oktober 2019.
Die Teilnehmerzahl ist auf 4 Personen pro Kurs begrenzt.
WO?
Frankfurt-Nordend
Im Personal- Training-Studio
Fitness-Werkstatt
IHRE PERSONAL TRAINER
SHANE DE TENA
21 Jahre Fitness und Kampfsporterfahrung.
Langjährige aktive Teilnahme an vielfältigen Mannschaftssportarten.
Fitness Trainer A-Lizenz dflv.
Ausgebildeter Rückenschulleiter.
Spezialisiert auf das aktive und passive Mobilitätstraining.
TÜV-zertifiziert (letzte Prüfung 2017)
GINO BRUNO
17 Jahre Fitness-Sporterfahrung.
Personal Trainer.
Kursleiter (Rückenschule und Functional HIIT)
Studio- und Trainingsleitung.
Spezialisiert auf funktionelles Körpergewichts - sowie Langhantel-Athletiktraining.
Fokus im Ernährungscoaching: Effektives Energiemanagement im individuellen Alltag, ohne Genussverzicht.
ERGEBNISSE MIT UNSEREN KLIENTEN
Schritt 1
Informieren und
Kennen-Lern-Gespräch
vereinbaren
Schritt 2
Zum Programm
anmelden und
DURCHZIEHEN
Schritt 3
NACH DEM PROGRAMM
DRAN BLEIBEN.
Wir stehen Ihnen weiterhin zu Seite.
IHR WEG ZU UNS
Schritt 1
Informieren und
Kennen-Lern-Gespräch
vereinbaren
Schritt 2
Zum Programm
anmelden und
DURCHZIEHEN
Schritt 3
NACH DEM PROGRAMM
DRAN BLEIBEN.
Wir stehen Ihnen weiterhin zu Seite.
KENNEN-LERN-GESPRÄCH
Sie stellen Ihre Fragen.
Wenn Sie alle Antworten erhalten haben,
stellen wir gemeinsam fest, ob das Programm etwas für Sie ist.