Es ist eine andere Trainingsphilophie

 

Weg von großen, starren Geräten und überlaufenen Fitnessstudios. Hin zu freien und bewusst wahrgenommen Trainingsformen.

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Gerätschaften isolieren Muskelgruppen, Bänder, Sehnen und Knochen werden dabei vernachlässigt. Auch die Koordination, die bei der Rekrutierung (Ansteuerung) von Muskeln wichtig ist, wird dadurch nicht gefördert. Es ist ein Zusammenspiel dieser Elemente, die komplexe Bwegegungen im Alltag erst möglich machen.

 

Mit FreeFIT zur optimalen Fitness

 

Bei MorningFIT sind wir davon überzeugt, dass Fitness alltagstauglich und Sinn ergeben muss. Wir setzen den Fokus auf Trainingsformen, bei denen das eigene Körpergwicht den natürlichen Widerstand darstellt und somit der Muskel optimal gereizt wird.

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...und den Geist dabei nicht vergessen

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Die Bwegungsmuster unseres Traininngsprogramms sind nicht nur effektiv und funktionell. Sie beanspruchen auch unsere koordinativen Fähigkeiten. Gehirnjogging durch körperliche Betätigung.

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