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NACKEN UND SCHULTER
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SCHMERZFREI UND BEWEGLICH
mit diesen 4 Übungen -
4 Minuten am Tag
(auf Anfrage auch zum Ausdrucken als PDF erhältlich)
UND WAS IST NOCH WICHTIG?
Ist Ihre Ernährungsweise entzündungshemmend?
Welche natürlichen Nahrungsmittel fördern den Heilungsprozess?
Welche funktionellen Bewegungen stärken und entspannen die Muskulatur im Nacken-Schulter-Bereich?
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