NACKEN UND SCHULTER

SCHMERZFREI UND BEWEGLICH

mit diesen 4 Übungen -

4 Minuten am Tag 

(auf Anfrage auch zum Ausdrucken als PDF erhältlich)

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UND WAS IST NOCH WICHTIG?

Ist Ihre Ernährungsweise entzündungshemmend?

Welche natürlichen Nahrungsmittel fördern den Heilungsprozess?

Welche funktionellen Bewegungen stärken und entspannen die Muskulatur im Nacken-Schulter-Bereich?

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Erhalten Sie einen individuellen Trainingsplan und Antworten auf Ihre Fragen im unverbindlichen Check-Up-Gespräch.

Wir werden uns bald mit Ihnen in Verbindung setzen

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